Депресия при подрастващите: на какво за се обърне внимание?
По време на юношеството често се появяват емоционални и поведенчески особености, които предизвикват безпокойство у родителите. Те могат да бъдат затвореност, прекомерна емоционалност, агресивност или, обратно, срамежливост. Личните характеристики, които по-рано са били слабо изразени, могат да се изострят. И също така се появяват нови черти, които, изглежда, не са били характерни за детето преди.
Понякога родителите подозират депресивните тенденции на тинейджъра, но не знаят как да реагират на това. Нека обсъдим на какво си заслужава първо да обърнем внимание и как да реагираме на определени поведенчески характеристики. Важно е да знаете, че депресията изглежда различно в юношеството, а не както при възрастните. Възрастните могат да сбъркат признаците на депресията на тинейджъра за мързел или липса на сила на воля.
На какво да обърнем внимание?
1. Хронична умора и апатия
Понякога родителите се оплакват, че детето „не иска нищо“. Тук обаче е важно да се разграничи: нищо не е интересно, докато той е доста весел – тогава причината вероятно е липса на мотивация. Но ако „няма сили да става от леглото сутрин“ – това е друг въпрос. Ефективността, енергията намалява, тинейджъра може буквално да лежи и да гледа в тавана. Понякога в такива ситуации родителите се опитват да „принудят” детето да направи нещо, да обясни или дори да го накаже. Ясно е, че подобни мерки могат само да влошат ситуацията. Затова е важно да се разберате причините за липсата на сила (на първо място, разбира се, ако няма здравословни проблеми).
2. Затвореност
Подрастващите се характеризират с потапяне във вътрешния си свят и необходимостта от „свое пространство”. Родителите се оплакват, че получават едносрични отговори „всичко е наред“ на всички опити за разговор. Но понякога детето напълно спира да говори за себе си, да споделя впечатления, да общува на ежедневни теми, да прекарва все повече и повече време в стаята си. Понякога детето спира да поддържа връзки с други роднини или приятели. Ако забележите, че тинейджърът изобщо не общува с никого, това е причина да обърнете внимание на психологическото му състояние.
3. Отрицателни изявления
Това са изявления, които могат да бъдат от следния характер:
– Неувереност в себе си. Изявления, че „няма да успея, аз съм провал“. Тези твърдения са доста често срещани при трудности със самочувствието. Въпреки това, във връзка с други прояви, те могат да показват депресивни тенденции.
– Убеждението, че винаги ще бъде така. Характерно за тинейджърите са промени в настроението. Когато са в лошо настроение е присъщо да мислят, че сега винаги ще бъде така и нищо не може да се промени. Често това е придружено от усещане за без изходица и безнадеждност. В някои случаи това придобива характера на самоубийствени тенденции: „защо да живеем, ако така или иначе нищо не се променя“.
– Автоагресия (агресия, насочена към себе си). Проявява се като самонаказание, самонараняване , изявления за собствената вина (не за конкретно деяние, а като цяло), необходимостта да наказва себе си. Това е тревожен знак.
– Рязка промяна в ежедневието: загуба на апетит, нарушения на съня, промяна на обичайни дейности.
Това са само основните характеристики, на които е важно да се обърне внимание. Понякога възрастните не забелязват определени прояви, смятайки го за манипулация, демонстративност, мързел или липса на сила на воля. Или се опитват да не забелязват, защото не е ясно как да реагират на тях. В юношеска възраст ситуацията може да се развие много бързо. Всеки инцидент може да доведе до трудни последици на фона на дори и най-малките депресивни тенденции. Наличието на признаци на депресия при тинейджър е причина да се потърси професионална помощ.