Коронавирус. Карантина. Какво да правя с децата?
Напълно неочакваната ситуация с изолация разстрои всички нас. Обичайната рутина и режимът се сринаха и всички сега сме принудени да се приспособяваме към нови, макар и привично, домашни условия. Най-трудно, разбира се, е за децата, които все още не могат да контролират своите импулси, изискват постоянно внимание и са лишени от обичайните си дейности и разходки.
Какво тогава трябва да правят родителите? Има няколко начина, с които да се помогне на родителите да занимават детето си и да насочат енергията така, че то да е по- спокойно.
Детският психолог съветва:
1. Опитайте се да спазвате ежедневният си режим възможно най-близо до нормалното. Разбира се, сега няма нужда да ставате много рано. Въпреки това ставането и лягането в едно и също време ще ви помогне да предотвратите емоционалното претоварване на децата.
2. Ако е възможно, запазете разходката на децата, естествено на балкона (или в двора, ако имате собствен дом).
3. Осигурете на децата физическо натоварване: гимнастика, танци, тренировки онлайн ще дадат възможност децата да се освободят от отрицателните емоции.
4. Контролирайте и ограничете времето, което детето прекарва на джаджи и на телевизора! Подобно дълго забавление води до силно емоционално претоварване и агресия.
5. Осигурете на детето максимално количество материал за творчество: рисуване, моделиране, апликации, работа с мъниста, гравюри, бродиране и плетене. Това не е пълен списък на това, което можете да направите с детето си, в зависимост от възрастта.
6. Сменяйте играчките: приберете част от играчките, друга част даваите на детето да играе. На следващия ден извадете прибраните играчки, а приберете тези, с които е играло вчера. Така те няма да омръзнат на децата и отново стават интересни.
7. Време е да си припомните онези занимания, за които често нямахте достатъчно време в семейството: пъзели, настолни игри, съвместно готвене, семейни четения. Това ще позволи на всички да се наслаждават на общуването.
8. Използвайте възможностите, които Ви дава дистанционното обучение: музика, рисуване, езици.
Използвайки тези прости трикове ще можете да направите времето на карантина интересно и полезно и този период да бъде възможно най-удобен за вашите деца.